Como ter maior qualidade no ambiente de trabalho.

Hoje em dia nos deparamos com muitos relatos de funcionários tendo Burnout, como consequência de uma qualidade no ambiente de trabalho ruim ou inferior a aquela que ele poderia ter. Nesse artigo, juntos vamos aprender a como ter um ambiente corporativo melhor e evitar possíveis estresses em um nível estremo.

Primeiro, vamos falar um pouco sobre qualidade de vida, é importante entender os fatores positivos que trazem satisfação no seu dia a dia, pode ser comendo algo gostoso, assistir um filme com quem ama ou até mesmo tomar um banho gelado.

No ambiente de trabalho, a satisfação pode ser dada pela comunicação entre colaboradores, bons relacionamento interpessoal e estimulo de críticas construtivas. Um ambiente de trabalho aonde você se sinta confortável e motivado, consequentemente trará retornos positivos para você e a empresa.

Algumas dicas para que possa existir essa melhora:
• Responsabilidade e organização.
Organizar as tarefas que precisam ser feitas no dia ou na semana pode ser de grande ajuda para deixar o ambiente menos desconfortável e pesado, para isso, é possível usar algumas ferramentas como agenda, aplicativos de organização ou até mesmo o próprio Excel para criar um cronograma.
Ser pontual no quesito prazos e metas podem ajudar você a ter mais comprometimento com o trabalho.

• Leitura.
Ler pode ser uma grande forma de aprender mais sobre os hábitos fundamentais no qual deseja se desenvolver, informe-se sobre o mundo em sua volta, o conhecimento pode te inspirar a novas ideias e projetos e com isso você terá novas habilidades.

• Trabalho em Equipe.
Sabemos que trabalhar em equipe não é uma tarefa fácil, no entanto, funcionários que trabalham em equipe tende a atingir resultados mais rápidos e ainda se tornam comunicativos, tornando então o ambiente mais agradável e saudável.

• Resiliência.
Quando entramos nesse tópico, não queremos falar para você aceitar tudo da forma que vem, mas sim, saber lidar com algumas situações já que o processo não é fácil e em alguns momentos podem surgir alguns obstáculos ao longo do caminho, a questão é, como você vai lidar com eles?

• Respeite seus limites.
Dar o seu melhor e se dedicar é muito importante, mas é necessário respeitar os seus limites, você não precisa deixar de viver por conta do seu trabalho ou para crescer profissionalmente, é necessário se cuidar e se respeitar para se manter saudável e com a energia lá em cima.

• Foco.
Por último e não menos importante, é necessário manter o foco no trabalho e nas atividades durante o tempo que você passa dentro da empresa, por mais obvio que isso seja, é importante ter isso em mente.
Evitar se distrair com tarefas ou distrações fúteis irá fazer com que isso não afete seu desempenho.